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脇の臭いやワキガを軽減させる方法

肉ばかり食べてると、体臭が酷くなり、ワキガも悪化します。
体臭の原因は、タンパク質と脂肪分です。
タンパク質は糖質に比べて、5倍の熱を生産するので、
体温が上がり汗が増えます。そして赤身に多く含まれる脂肪分を
多量に取りすぎると、余分な脂肪が血液に運ばれ、アポクリン腺
皮脂腺から排出され、それが臭いになるのです。

 

だから、肉ばかり食べないで野菜も食べ、バランスのいい食事が
必要になります。そこで、細胞の生まれ変わりを促進する紫蘇を
薬味にするとよいそうです。紫蘇の香りには精神を安定させる
効果があります。味付けはもとより、ふりかけや紫蘇ジュースもありです。
塩の代わりに紫蘇を使うと、新たな味の発見があるかもしれません。

 

ワキガが気になるならトイレで脇を拭く習慣を身につけることです。
トイレには1日数回行きます。そのトイレでワキを無香性の
ウェットティッシュで拭けば、精神的にも楽になるはずです。

 

変わったところでは、唾液をデオドラント代わりにするというものがあります。
意外に消臭効果があるのですが、やはり生理的に嫌という方が多いでしょう。
もし、消臭剤を忘れた時には、唾液を使ってみるのもありかもしれません。

 

また、ワキガの強い人は、香りがついたものを使うと、悪臭になるので
無香性の物がいいようです。

 

シャワーではなく、風呂に入り、たっぷり汗をかきます。
これにより、血行やリンパの流れが良くなります。
また汗をかくことで乳酸やアンモニアなどの毒素が体外に排出されます。
そして身体の新陳代謝があがれば、体臭も減ります。

 

そして湯船にコップ一杯の酢(醸造された黒酢)をいれると
酢にふくまれたクエン酸に殺菌効果があります。
また、体が温まると毛穴が開き、そこからクエン酸が吸収されると、
体内で生成されるアンモニアが抑えられ、汗の臭いは減少します。
また発汗にも作用するので、汗を多く流せます。

 

またお酢をお風呂に入れることでリラックスできます。
ストレスも体臭が酷くなる原因なので、ちょっとした薬湯になります。
お酢の匂いが苦手な人は、最後にシャワーを浴びた方がいいです。

 

アポクリン腺を抑える変わった方法にリンゴ湿布というのがあります。
リンゴの半分を絞って、ガーゼに湿らせ、それをワキに貼るのです。

 

林檎の繊維質がアポタンパクを分解し、臭いを抑えるそうです。
残りの半分は、リンゴジュースにして飲めば、
体臭の原因でもある動脈硬化を抑える効果があります。

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